Työhyvinvointi tasapainoon – Itsemyötätunto ja stressihallinta

Kuvaus:

Webinaari kirkastaa sinulle, mistä kaikesta työhyvinvointi koostuu ja miten työhyvinvointia voi kehittää. Koulutuksessa lähestytään aihetta teoriatiedon ja käytännön esimerkkien kautta. Saat myös konkreettisia vinkkejä oman työhyvinvointisi kehittämiseen.

Kouluttajana: Merja Julkunen, pitkän linjan työelämän kehittäjä, työhyvinvoinnin ja mindfulnessin tunnetaitojen ammattilainen. Tohtorikoulutettava, jonka väitöskirjan aihe on itsemyötätunnon ja mindfulnessin yhteys työhyvinvointiin.

Webinaari – Itsemyötätunto ja stressihallinta 1.11.2022 klo 9.00-11.00

• Mitä itsemyötätunto on ja mitä se ei ole?
• Miten itsemyötätunto auttaa stressinhallinnassa?
• Miten itsemyötätunto vaikuttaa motivaation ja itsearvostukseen?
• Miten itsemyötätuntoa voi kehittää?

Koulutuksen toteutus: Teams -yhteydellä. Ilmoitusajan päätyttyä saat osallistumislinkin sähköpostiisi.

Hinta:

99€ (sis. alv 24%)

Peruutusehto

Ennen koulutuksen viimeistä ilmoittautumispäivää:
Ilmoittautumisen voi perua maksutta koulutuksen viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä.

Koulutuksen viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen:
Jos peruminen tapahtuu viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen, mutta ennen koulutuksen alkua, oppilaitos veloittaa 50 % osallistumismaksusta.

Koulutuksen alettua:
Mikäli peruminen tapahtuu koulutuksen alettua, osallistumismaksu on maksettava kokonaan. Oppilaitos veloittaa osallistumismaksun myös silloin, kun ilmoittautunut jättää tulematta koulutukseen tai keskeyttää koulutuksen. Oppilaitoksesta johtuva koulutuksen ajankohdan tai koulutuspaikan oleellinen muutos oikeuttaa maksuttoman perumisen.

Tulosta sivu

Opiskelumuoto:

Verkkototeutus

Lappia-Koulutus Oy
Hakuaika:

23.10.2022 asti

Aloitusajankohta:

01.11.2022

Paikkakunta:

Verkkototeutus

Kohderyhmä:

Koulutuskokonaisuus on tarkoitettu yksilöille, yhteisöille, yrityksille sekä kuntien ja kaupunkien työntekijöille.

Lisätietoja:

Palvelukoordinaattori Emmi Ylikoski p. 0401950297
Palveluassistentti Jaana Hiltunen p. 0401319734
etunimi.sukunimi@lappia.fi

Ilmoitan vain yhden henkilön Ilmoitan useita henkilöitä kerralla